3月22日，水产与生命学院小水滴心灵驿站开展线上“公益幸福课”，中国农业大学心理素质教育中心主任施钢主讲，2022级、2021级、2020级全体同学观看直播。
课上，主讲人施钢围绕“情绪是生命的色彩，一个好心态胜过一百种智慧”主题，展开讲述疫情后期青年学生常见的压力反应与情绪困扰，科学应对压力与缓解压力的技巧和方法，科学管理情绪的四部曲与应急处理情绪的急救包，积极的心态建设的技巧等内容，让同学们更清晰地了解情绪调节的重要性。
本次公益幸福课的开展，不仅为学生提供缓解压力、管理情绪的方法，同时，也强化了学生的身心素质，平衡了学习与生活，提升了大家的心理素质，相信同学们在以后的生活学习中能够更好地完善自我。
